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SQUAT WEDGES EPP

Os Squat Wedges foram pensados para inclinar ligeiramente os calcanhares para cima, corrigindo assim a postura durante o agachamento
Promove uma postura mais vertical com a coluna vertebral alinhada e reduzindo o risco de lesões
Material: EPP (polipropileno expandido)
Composto por seis peças
Preço por par

Dimensões
Comprimento: 31cm
Largura: 16cm
Alturas: 5,5cm/11cm/16,5cm

Vantagens do seu uso:
1. Aumenta a amplitude de movimento: ao elevar os calcanhares, os Squat Wedges podem melhorar a amplitude de movimento dos tornozelos, permitindo que o praticante de exercícios de agachamento se incline mais para frente sem que os calcanhares saiam do chão. Isto pode ser especialmente útil para pessoas com mobilidade limitada nos tornozelos
2. Activação muscular: o uso de Squat Wedges pode ajudar a activar os músculos das pernas e dos glúteos de forma mais eficaz durante o agachamento, proporcionando uma base estável e permitindo que os músculos trabalhem na sua extensão total do movimento
3. Alivia a tensão nos joelhos: para algumas pessoas, os Squat Wedges podem ajudar a reduzir a tensão nos joelhos durante o agachamento, especialmente se tiverem uma anatomia específica que os torne propensos a tensão excessiva nos joelhos
4. Adaptação para diferentes tipos de corpo: como as pessoas têm diferentes proporções corporais e mobilidade articular, os Squat Wedges podem ser ajustados para atender às necessidades individuais, proporcionando uma base mais confortável e estável para o agachamento
5. Aumenta a eficácia dos exercícios: ao melhorar a postura, a amplitude de movimento e a activação muscular durante o agachamento, os Squat Wedges podem aumentar a eficácia dos exercícios, ajudando os praticantes a obter melhores resultados em termos de força, resistência e desenvolvimento muscular

15,87€

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BOLA EPP PARA MASSAGEM MIOFASCIAL

Também conhecida como Solid Ball, esta pequena bola pode ser usada na automassagem e também por massagistas e fisioterapeutas
Com a Solid Ball é possível eliminar nódulos na musculatura e em outros pontos de difícil acesso, obtendo-se um estado de relaxamento importante

Dimensões
Diâmetro: 10cm
Peso: 20gr

2,71€

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TWIN BALL EPP

Também conhecidas como Twin Balls, estas pequenas bolas podem ser usadas na automassagem e também por massagistas e fisioterapeutas
Com a Twin Ball é possível eliminar nódulos na musculatura que ladeia a coluna vertebral e em outros pontos de difícil acesso, obtendo-se um estado de relaxamento importante

Dimensões
Comprimento: 16cm ou 24cm
Largura: 8cm ou 12cm

3,31€

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Dimensões

FOAM ROLLER EPP