O treino isoinercial permite trabalhar os movimentos de aceleração/concêntricos (contracção do músculo) e desaceleração/excêntricos (extensão do músculo)
Este tipo de treino é considerado um método eficaz de atletas mais fortes e bem treinados, que procuram melhorar a sua força máxima
Os músculos têm a capacidade de produzir entre 20% a 50% mais força durante a fase excêntrica do que a fase concêntrica
Incluído: três discos, colete, cinto, pega simples e pega direita
Dimensões
Comprimento: 74cm
Largura: 52cm
Altura: 24cm
Peso 30kg
Este tipo de treino é considerado um método eficaz de atletas mais fortes e bem treinados, que procuram melhorar a sua força máxima
Os músculos têm a capacidade de produzir entre 20% a 50% mais força durante a fase excêntrica do que a fase concêntrica
Incluído: três discos, colete, cinto, pega simples e pega direita
Dimensões
Comprimento: 74cm
Largura: 52cm
Altura: 24cm
Peso 30kg
