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GLUTE PLYO BOX
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ELÁSTICO REVESTIDO
Elástico recubierto con asas de neopreno
Protegido por una banda que lo hace mucho más resistente y previene accidentes
Largo: 145cm
Resistencia:
Ligero: 4.5kg
Mediano: 9kg
Fuerte: 13.5kg
Muy Fuerte: 8kg
Protegido por una banda que lo hace mucho más resistente y previene accidentes
Largo: 145cm
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Mediano: 9kg
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7,33€
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POWER BAND TOPGIM LÁTEX
Las bandas Power Band TG Latex están fabricadas en látex de alta calidad y también se conocen como bandas de resistencia o bandas elásticas de potencia. Son herramientas de entrenamiento muy versátiles y eficaces.
Principales aplicaciones de las Power Bands:
1. Entrenamiento de Fuerza: Pueden utilizarse para aumentar la resistencia en ejercicios tradicionales, como sentadillas y flexiones, o como ayuda en ejercicios de levantamiento de pesas, como dominadas y fondos, proporcionando soporte adicional.
2. Entrenamiento de Resistencia: Son eficaces para ejercicios de resistencia, ayudando a aumentar la fuerza muscular con el tiempo. También son útiles en ejercicios de resistencia progresiva, permitiendo ajustar la intensidad al usar bandas con diferentes niveles de resistencia.
3. Entrenamiento de Flexibilidad y Movilidad: Ayudan en ejercicios de estiramiento dinámico, mejorando la flexibilidad y el rango de movimiento.
4. Rehabilitación: Utilizadas en fisioterapia para ayudar en la recuperación de lesiones, proporcionando resistencia controlada para ejercicios específicos. También ayudan a fortalecer músculos y articulaciones debilitados durante el proceso de rehabilitación.
5. Entrenamiento Funcional: Mejoran la fuerza y estabilidad en movimientos cotidianos, como agacharse, levantar y girar. También mejoran la postura y el equilibrio.
6. Entrenamiento de Agilidad y Velocidad: Pueden incorporarse en ejercicios que buscan aumentar la agilidad y la velocidad, importantes para muchos deportes. Cuando se utilizan en ejercicios pliométricos, mejoran la potencia explosiva.
7. Entrenamiento en Casa: Son portátiles y pueden utilizarse fácilmente en casa, ofreciendo una opción práctica para quienes no pueden asistir a un gimnasio. Permiten una gran variedad de ejercicios sin necesidad de mucho equipo.
Dimensiones
- Extra Ligera: 1040x6,4x4,5mm
- Ligera: 1040x13x4,5mm
- Media: 1040x24x4,5mm
- Fuerte: 1040x28,5x4,5mm
- Muy Fuerte: 1040x45x4,5mm
- Extra Fuerte: 1040x60x4,5mm
Principales aplicaciones de las Power Bands:
1. Entrenamiento de Fuerza: Pueden utilizarse para aumentar la resistencia en ejercicios tradicionales, como sentadillas y flexiones, o como ayuda en ejercicios de levantamiento de pesas, como dominadas y fondos, proporcionando soporte adicional.
2. Entrenamiento de Resistencia: Son eficaces para ejercicios de resistencia, ayudando a aumentar la fuerza muscular con el tiempo. También son útiles en ejercicios de resistencia progresiva, permitiendo ajustar la intensidad al usar bandas con diferentes niveles de resistencia.
3. Entrenamiento de Flexibilidad y Movilidad: Ayudan en ejercicios de estiramiento dinámico, mejorando la flexibilidad y el rango de movimiento.
4. Rehabilitación: Utilizadas en fisioterapia para ayudar en la recuperación de lesiones, proporcionando resistencia controlada para ejercicios específicos. También ayudan a fortalecer músculos y articulaciones debilitados durante el proceso de rehabilitación.
5. Entrenamiento Funcional: Mejoran la fuerza y estabilidad en movimientos cotidianos, como agacharse, levantar y girar. También mejoran la postura y el equilibrio.
6. Entrenamiento de Agilidad y Velocidad: Pueden incorporarse en ejercicios que buscan aumentar la agilidad y la velocidad, importantes para muchos deportes. Cuando se utilizan en ejercicios pliométricos, mejoran la potencia explosiva.
7. Entrenamiento en Casa: Son portátiles y pueden utilizarse fácilmente en casa, ofreciendo una opción práctica para quienes no pueden asistir a un gimnasio. Permiten una gran variedad de ejercicios sin necesidad de mucho equipo.
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SQUAT WEDGES EPP
Las cuñas para sentadillas están diseñadas para inclinar ligeramente los talones hacia arriba, corrigiendo así la postura durante la sentadilla
Favorecen una postura más vertical con la columna vertebral alineada y reducen el riesgo de lesiones
Material: EPP (polipropileno expandido)
Compuestas por seis piezas
Precio por par
Dimensiones
Longitud: 31cm
Ancho: 16cm
Alturas: 5,5cm/11cm/16,5cm
Ventajas de su uso:
1. Aumenta la amplitud de movimiento: al elevar los talones, las cuñas para sentadillas pueden mejorar la amplitud de movimiento de los tobillos, lo que permite al practicante de sentadillas inclinarse más hacia delante sin que los talones se despeguen del suelo. Esto puede ser especialmente útil para personas con movilidad limitada en los tobillos;
2. Activación muscular: el uso de cuñas para sentadillas puede ayudar a activar los músculos de las piernas y los glúteos de forma más eficaz durante la sentadilla, proporcionando una base estable y permitiendo que los músculos trabajen en toda su extensión de movimiento;
3. Alivia la tensión en las rodillas: para algunas personas, las cuñas para sentadillas pueden ayudar a reducir la tensión en las rodillas durante la sentadilla, especialmente si tienen una anatomía específica que las hace propensas a una tensión excesiva en las rodillas;
4. Adaptación a diferentes tipos de cuerpo: dado que las personas tienen diferentes proporciones corporales y movilidad articular, las cuñas para sentadillas se pueden ajustar para satisfacer las necesidades individuales, proporcionando una base más cómoda y estable para las sentadillas;
5. Aumenta la eficacia de los ejercicios: al mejorar la postura, la amplitud de movimiento y la activación muscular durante las sentadillas, las cuñas para sentadillas pueden aumentar la eficacia de los ejercicios, ayudando a los practicantes a obtener mejores resultados en términos de fuerza, resistencia y desarrollo muscular.
Favorecen una postura más vertical con la columna vertebral alineada y reducen el riesgo de lesiones
Material: EPP (polipropileno expandido)
Compuestas por seis piezas
Precio por par
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Longitud: 31cm
Ancho: 16cm
Alturas: 5,5cm/11cm/16,5cm
Ventajas de su uso:
1. Aumenta la amplitud de movimiento: al elevar los talones, las cuñas para sentadillas pueden mejorar la amplitud de movimiento de los tobillos, lo que permite al practicante de sentadillas inclinarse más hacia delante sin que los talones se despeguen del suelo. Esto puede ser especialmente útil para personas con movilidad limitada en los tobillos;
2. Activación muscular: el uso de cuñas para sentadillas puede ayudar a activar los músculos de las piernas y los glúteos de forma más eficaz durante la sentadilla, proporcionando una base estable y permitiendo que los músculos trabajen en toda su extensión de movimiento;
3. Alivia la tensión en las rodillas: para algunas personas, las cuñas para sentadillas pueden ayudar a reducir la tensión en las rodillas durante la sentadilla, especialmente si tienen una anatomía específica que las hace propensas a una tensión excesiva en las rodillas;
4. Adaptación a diferentes tipos de cuerpo: dado que las personas tienen diferentes proporciones corporales y movilidad articular, las cuñas para sentadillas se pueden ajustar para satisfacer las necesidades individuales, proporcionando una base más cómoda y estable para las sentadillas;
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