As Power Band TG Látex são fabricadas em látex de alta qualidade e são também conhecidas como bandas de resistência ou elásticos de potência
São ferramentas de treino muito versáteis e eficazes
Principais aplicações das power bands:
1. Treino de força: podem ser usadas para aumentar a resistência em exercícios tradicionais, como agachamentos e flexões ou podem ser usadas como ajuda no levantamento de peso, como pull-ups e dips, oferecendo suporte extra
2. Treino de resistência: são eficazes para exercícios de resistência, ajudando a aumentar a força muscular ao longo do tempo. São igualmente úteis em exercícios de resistência progressiva permitindo ajustar a intensidade dos exercícios ao usar bandas com diferentes níveis de resistência
3. Treino de Flexibilidade e Mobilidade: ajudam em exercícios de alongamento dinâmico, melhorando a flexibilidade e a amplitude de movimento
4. Reabilitação: usadas em fisioterapia para ajudar na recuperação de lesões, proporcionando resistência controlada para exercícios específicos. Ajudam também a fortalecer músculos e articulações enfraquecidos durante o processo de reabilitação
5. Treino Funcional: melhoram a força e estabilidade em movimentos do dia a dia, como agachar, levantar e torcer. Melhoram também a postura e equilíbrio
6. Treino de Agilidade e Velocidade: podem ser incorporadas em exercícios que visam aumentar a agilidade e a velocidade importantes para muitos desportos. Quando usadas em exercícios pliométricos melhoraram a potência explosiva
7. Treino em casa: são portáteis e podem ser facilmente usadas em casa, oferecendo uma opção prática para quem não pode frequentar um ginásio. Permitem uma grande variedade de exercícios sem a necessidade de muitos equipamentos
Dimensões
Extra Ligeira - 1040x6,4x4,5mm
Ligeira - 1040x13x4,5mm
Média - 1040x24x4,5mm
Forte - 1040x28,5x4,5mm
Muito Forte - 1040x45x4,5mm
Extra Forte - 1040x60x4,5mm
São ferramentas de treino muito versáteis e eficazes
Principais aplicações das power bands:
1. Treino de força: podem ser usadas para aumentar a resistência em exercícios tradicionais, como agachamentos e flexões ou podem ser usadas como ajuda no levantamento de peso, como pull-ups e dips, oferecendo suporte extra
2. Treino de resistência: são eficazes para exercícios de resistência, ajudando a aumentar a força muscular ao longo do tempo. São igualmente úteis em exercícios de resistência progressiva permitindo ajustar a intensidade dos exercícios ao usar bandas com diferentes níveis de resistência
3. Treino de Flexibilidade e Mobilidade: ajudam em exercícios de alongamento dinâmico, melhorando a flexibilidade e a amplitude de movimento
4. Reabilitação: usadas em fisioterapia para ajudar na recuperação de lesões, proporcionando resistência controlada para exercícios específicos. Ajudam também a fortalecer músculos e articulações enfraquecidos durante o processo de reabilitação
5. Treino Funcional: melhoram a força e estabilidade em movimentos do dia a dia, como agachar, levantar e torcer. Melhoram também a postura e equilíbrio
6. Treino de Agilidade e Velocidade: podem ser incorporadas em exercícios que visam aumentar a agilidade e a velocidade importantes para muitos desportos. Quando usadas em exercícios pliométricos melhoraram a potência explosiva
7. Treino em casa: são portáteis e podem ser facilmente usadas em casa, oferecendo uma opção prática para quem não pode frequentar um ginásio. Permitem uma grande variedade de exercícios sem a necessidade de muitos equipamentos
Dimensões
Extra Ligeira - 1040x6,4x4,5mm
Ligeira - 1040x13x4,5mm
Média - 1040x24x4,5mm
Forte - 1040x28,5x4,5mm
Muito Forte - 1040x45x4,5mm
Extra Forte - 1040x60x4,5mm
